En nuestras sesiones, te ofrecemos un espacio de acompañamiento donde te haremos reflexionar, para que comprendas mejor tus emociones y desarrolles herramientas para afrontar diferentes situaciones. A través de técnicas adaptadas a tus necesidades, trabajamos en tu bienestar emocional, el fortalecimiento de tu autoestima y la mejora de tus relaciones personales. Es un proceso en el que te ayudamos a ganar claridad y a potenciar tus propios recursos para sentirte bien contigo mismo/a.
Trabajamos mayoritariamente bajo la modalidad de online pero en ocasiones también encontramos espacio para poderlas realizar de forma presencial. En este caso mejor consúltanos.
Agendar una primera sesión es muy sencillo. Puedes hacerlo directamente a través de la agenda virtual que encontrarás en esta misma página, o bien, puedes ponerte en contacto con nosotros a través de nuestro formulario web, por correo electrónico y hasta por whatsapp. Estaremos encantados de ayudarte a encontrar un horario que se adapte a ti y resolver cualquier duda que puedas tener antes de comenzar.
Las sesiones suelen durar entre 45 y 60 minutos, dependiendo de cada caso. La frecuencia recomendada varía según las necesidades y objetivos de cada persona; algunas personas prefieren sesiones semanales, mientras que otras optan por un ritmo más espaciado. En la primera sesión, podremos valorar juntos qué enfoque puede ser más adecuado para ti.
Trabajamos principalmente con población adulta, pero si tu caso requiere un enfoque diferente, podemos orientarte y, si es necesario, derivarte a algún compañero especializado. No dudes en consultarnos para valorar la mejor opción para ti.
Sí, todo lo que se hable durante las sesiones es completamente confidencial, respetando tu privacidad en todo momento.
En RUVI sabemos que toda persona tiene dentro los recursos necesarios para florecer. Nuestro papel es ayudarte a descubrirlos y desarrollarlos.
